A veces, después de un día largo, pensar en la cena puede ser un desafío. ¿Qué cocinar que sea rápido, nutritivo y no requiera mil ingredientes? La nutricionista María Malet Viladomiu comparte una propuesta que cumple con todo eso y más: espaguetis de zucchini con calamares.
Esta receta, compartida en la cuenta de TikTok @vivecomiendo, combina ligereza, facilidad y sabor. Con solo tres ingredientes, ofrece un plato rico en proteínas, bajo en grasas y con escasos hidratos de carbono, ideal para quienes buscan cuidar la alimentación sin complicarse en la cocina.
Con estos tres elementos, tenés todo lo necesario para armar una cena completa, sabrosa y saludable.
